Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
59 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2029 kcal
|
Fat: 76.00g | Prot: 141.88g | Carbs: 200.49g.
Breakfast: Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад, Красная Цена Сыр Российский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Помидоры, Пекинская Капуста, Олейна Масло Растительное, Огурец, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Папа Может Ветчина. Lunch: Суп Куриный с Картофелем, Перекресток Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Маркет Перекресток Сыр Спагетти Копченый, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Красная Цена Сыр Российский, Помидоры, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Папа Может Сосиски Богатырские, Русский Невод Кальмар, Картофель Отварной, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Каравай Ржаной Хлеб, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Пятерочка Яблоко Сезонное, Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, La Trattoria Пармезан, Красная Цена Творог 0%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|