Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 21.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1308 kcal
|
Fat: 57.16g | Prot: 111.43g | Carbs: 84.89g.
Breakfast: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Замороженная Вишня, Лидская Мука Пшеничная Мука, Славянские Традиции Творог 2%, Яйцо. Lunch: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, АВС Горчица Французская, Салат с Фасолью. Dinner: Брест-Литовск Сыр Финский 45%, Тихвинский Уездъ Соус Краснодарский Сладкий, Минскхлебпром Хлеб с Пользой, Минскхлебпром Хлеб "Овсянник". Snacks/Other: Савушкин Молоко 1,5%, Вареное Яйцо, Смаката Фундук Жареный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|