Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
58.4 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
2013 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 123.66g | Carbs: 154.81g.
Lunch: Свежий Хлеб Хлеб Свежий Подовый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), La Trattoria Пармезан, Петелинка Голень с Кожей , 365 Дней Яйцо Куриное С2, Огурец, Помидоры. Dinner: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Маркет Перекресток Сыр Спагетти Копченый, Krusovice Пиво Светлое, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Ивашкино Заварнушки, Mirel Муравейник, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|