Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
87.2 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1517 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 67.73g | Carbs: 92.71g.
Breakfast: Сало, Хлеб Бородинский, Колбаса Варено-Копченая, Яичница. Lunch: Лента Морковь Корейская, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Dinner: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Варёной Сгущёнкой, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Гречка Отварная, Тефтели, Ясная Горка Окорочок Варёно-Копченый. Snacks/Other: Гречневый Суп. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NikOl173's Weight History
|