Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
62.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
967 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 96.69g | Carbs: 66.58g.
Breakfast: Спасский Мясопродукт Котлеты Домашние , Магнит Хурма, Haas Авокадо, ВкусВилл Белок Яичный. Dinner: Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные . Snacks/Other: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Верданди's Weight History
|