Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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104.4 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 42.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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2028 kcal
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Fat: 74.80g | Prot: 140.18g | Carbs: 185.20g.
Lunch: Bratensoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gut & Günstig Kaisergemüse, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Kaninchenfleisch. Dinner: Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Lidl Möhren Gekocht und Mariniert, Kaninchenfleisch. Snacks/Other: Ritter Sport Nugat, Pfefferminztee, Zucker, Nutella Nutella, Kaffee. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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amber_hst's Weight History
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