Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
58.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1644 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 41.30g | Carbs: 197.14g.
Breakfast: Сахар, Costa Brava Хамон Серрано, Авокадо, Vito Грано Хліб Грано Житній Низькокалорійний З Цільного Зерна на Заквасці, Лимонный Торт. Lunch: Капучино, Coca-Cola Кока Кола, McDonald's Кисло-Сладкий Соус , McDonald's Картошка Фри Маленькая. Dinner: Глобино Балык Дарницкий, Яблоко, Рулет из Лаваша с Сёмгой, Мандарины, Сильпо Гриссини С Луком, Bob Snail Грибной Крем-Суп, Галета с Яблоками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|