Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
666 kcal
|
Fat: 42.70g | Prot: 35.80g | Carbs: 33.54g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Индилайт Сосиски Молочные из Индейки, Бондюэль Зелёный Горошек. Lunch: Оливковое Масло, Ашан Проростки Фасоли Маш, Огурец (с Кожурой), Шпинат. Dinner: Delba Цельнозерновой Хлеб, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Бондюэль Горошек Консервированный . more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YuliaUtkina's Weight History
|