Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1609 kcal
|
Fat: 64.06g | Prot: 57.28g | Carbs: 198.97g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Красная Цена Молоко 3,2%, Barilla Спагетти #5. Lunch: Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Dinner: Алые Паруса Капуста Провансаль , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Barilla Спагетти #5. Snacks/Other: Ратибор Варенье Малиновое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
жирная женщина's Weight History
|