Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
102.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1256 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 40.98g | Carbs: 169.40g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Каждый День Крекер Рыбки, Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Отруби. Snacks/Other: Гост Пломбир, Обычные Блины, Чай Несладкий. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|