Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
65.5 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
272 kcal
|
Fat: 17.65g | Prot: 17.76g | Carbs: 11.83g.
Breakfast: Schwarz Масло МСТ, Малина, Artfruit Голубика, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Edimcu Ксантановая Камедь, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Братья Чебурашкины Творог 9%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|