Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1559 kcal
|
Fat: 65.30g | Prot: 63.79g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Клубника с Сахаром, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Лента Винегрет Классический, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Маринованный Огурец с Укропом. Dinner: Сыр Адыгейский, Tini Вино Красное Сухое, Виктория Суп-Пюре из Тыквы, Виктория Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Клинский Мясокомбинат Сосиски Сливочные, Сыр Адыгейский, Рыбные Котлеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|