Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
56.9 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1049 kcal
|
Fat: 32.82g | Prot: 78.03g | Carbs: 105.64g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Молочная Станция Творог 1,8%, Лаваш Тонкий, Красная Цена Сливки 10%, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Пятерочка Банан. Lunch: Карп Запеченный. Dinner: Barinoff Сироп Зелёный Банан, Красная Цена Сливки 10%. Snacks/Other: Золотой Колос Пирог с Курагой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|