Weigh In record (no journal entry) for 11 November 2022
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 November 2022:
|
1733 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 80.22g | Carbs: 174.59g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Простоквашино Молоко 2,5%, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная. Lunch: Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Изюм, Агро-Альянс Бурый Рис, Пп Болоньезе из Индейки. Snacks/Other: Окей Сок Гранатовый, Pumpup Батончик Неглазированный Симпл «Шоколад», Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Свитлогорье Сырок с Печеньем, Filippo Berio Соус Песто Классический, Окей Хлеб Европейский, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|