Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
73 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1862 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 109.57g | Carbs: 161.32g.
Breakfast: Зеленый Перец, Помидоры, Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приправыч Заправка для Борща, Мистраль Бурый Рис, ВкусВилл Томаты Вяленые, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Ясные Зори Азу Куриное. Dinner: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Глобус Булочка Арбатская. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит . more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|