Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 52.87g | Prot: 54.17g | Carbs: 181.80g.
Breakfast: Barri Огурцы Маринованные, Нежинская Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Пшеничная Лепешка, Шашлык из Курицы, Магнит Помидоры Черри, Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: ВкусВилл Манго, Голубика, Жареная Картошка, Помидоры, Шашлык Куриный, Barri Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|