Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
48.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1657 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 101.41g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Premier Of Taste Шоколад Молочный с Карамелью, Запеканка тыквенно-банановая, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо, Пискаревский Сметана 15%, Печень с овощами. Lunch: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, Лента Багет Ржаной с Чесноком . Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли. Snacks/Other: Творожные сырки без выпечки. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-registr's Weight History
|