Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1187 kcal
|
Fat: 67.83g | Prot: 69.00g | Carbs: 78.77g.
Breakfast: Mirel Эклеры с Шоколадным Заварным Кремом и Соленой Карамелью, Натуральный Сыр, Белый Хлеб. Lunch: Жар Птица Горбуша Запечённая под Сыром, Салат из Крабовых Палочек, Капучино. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Bio Баланс Био Кефирный 1%, Капуста Тушеная, Хоту Ас Сардельки Говяжьи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|