Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 87.36g | Prot: 101.50g | Carbs: 147.88g.
Breakfast: Говяжий Бульон, Баранина Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Aro Сливки Порционные К Кофе 10%. Lunch: Болгарский Перец, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Бета Харт, Арахис. Snacks/Other: Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Шарон, Сильпо Яблоко Чемпион, АТБ Ківі, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|