Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
74 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
3094 kcal
|
Fat: 118.44g | Prot: 93.43g | Carbs: 276.78g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Папа Может Сосиски Сочные, Яичница, Кофе, Яшкино Рулет Бисквитный. Dinner: Звездный Сухари Ванильные, Картофельные Чипсы, Пиво, Bezmuki Эклеры с Варёной Сгущенкой, Говяжьи Фрикадельки, Ермолино Хинкали Сочинские, Папа Может Сосиски Сочные, Глобус Плов с Курицей. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияЯрк's Weight History
|