Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2189 kcal
|
Fat: 71.50g | Prot: 225.67g | Carbs: 160.19g.
Breakfast: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Борщ, Первый Русский Протеин Протеин, Куриные Грудки. Lunch: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Каждый День Торт Полет, Банан. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вареное Яйцо, Петелинка Куриные Грудки. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|