Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
92 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1278 kcal
|
Fat: 40.74g | Prot: 86.29g | Carbs: 142.53g.
Breakfast: Дивный Берег Горбуша Холодного Копчения, Пятерочка Хурма, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Мистер Хе Морковча, Сити Гурмэ Лук Маринованный. Lunch: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Bombbar Протеин Фисташковый, Активия Йогурт Питьевой Ананас. Dinner: Power Pro Протеиновый Батончик 36%, Knorr Свинина в Кисло-Сладком Соусе с Ананасами. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|