Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
77.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1808 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 91.82g | Carbs: 200.75g.
Breakfast: Замороженная Малина, СибКолбасы Говядина Боярская, Самовар Хлеб Пурменикель, Ростик'c - KFC Овсяная Каша. Lunch: Любимо Молоко 2,5%, Самовар Хлеб Кукурузный, Картофельное Пюре, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке, Капуста Белокочанная, СибКолбасы Пельмени "Нежные" из Мяса Индейки, Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке. Snacks/Other: Level Kitchen Шарлотка с Яблоками на Миндальной Муке, Рогачев Сгущенка, Самокат Сырники со Сметаной. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|