Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 55.67g | Prot: 55.59g | Carbs: 87.80g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Кофе с Молоком, Папа Джонс Пицца с Курицей. Lunch: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Сметана 15%, Огурец, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Сырные палочки, Суп с колбасой. Snacks/Other: Ашан Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жиробас_Баробас's Weight History
|