1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 13 Nov 22

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022

73.6 kg Lost so far: 6.2 kg. Still to go: 20.1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 November 2022:

1077 kcal

Fat: 53.18g | Prot: 33.46g | Carbs: 117.61g. Breakfast: Кофе с Молоком, Турбослим Чай, Гречка с Тушенкой. Dinner: Essen Кукурустеры, Чай с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Snacks/Other: Жемчужина России Мороженое Миндаль с Карамельным Соусом. more...

2334 kcal

Exercise: Cooking - 1 hour, Cardio - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History

View Complete History

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Journal, 13 Nov 22

Submit a Comment

1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History