Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
67 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
781 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 91.33g | Carbs: 24.25g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Яблочное Пюре с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianullia1979's Weight History
|