Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1791 kcal
|
Fat: 87.35g | Prot: 63.17g | Carbs: 201.19g.
Breakfast: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Творог 18%. Lunch: От Палыча Торт Ленинградский, Зао Хлеб Хлеб Дарницкий Тверской, Красная Цена Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель Отварной. Dinner: Мандарины, Простоквашино Сметана 15%, Суп Овощной, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|