Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1493 kcal
|
Fat: 67.08g | Prot: 86.77g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Белок Яичный, Tine Сыр Gudbrandsdalsost, Лужский Консервный Завод Мясо Индейки в Желе. Lunch: Мармелад, Ашан Финики , Костный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Верес Баклажаны в Аджике, Магнит Слива, Меридиан Морская Капуста Салат "Провансаль", Спаржа по-Корейски, Лента Морковь по-Корейски , Заливные Луга Творог 9%, Куриная Грудка на Пару, Петелинка Перепелиное Яйцо. Dinner: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, ВкусВилл Грильяж Соленый, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Snacks/Other: Окей Каша Дружба. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivanova___Maria's Weight History
|