Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 111.97g | Carbs: 157.24g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Кофе, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Зеленый Чай, Кабачковые Оладьи, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Кофе, Виноград, Кофе, Булочные Вольчека Шоколадный Чизкейк. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|