|
сложно психологически скидывать то, что набрал за 1 неделю буквально. ведь я могла бы быть уже 72 кг... но ничего, цель есть - к концу месяца 70 кг
|
74.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 79.12g | Prot: 58.81g | Carbs: 212.45g.
Breakfast: Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Каждый День Цветочный Мед, Сладкий Ангел Вафли Венские, Манная Каша на Воде. Lunch: Кабачки Тушеные, Куриное Филе, Лента Маринад Свекольный . Dinner: ВкусВилл Драники Картофельные. Snacks/Other: Королек. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|