Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 27.5 kg.
Still to go: 32.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1184 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 37.41g | Carbs: 177.79g.
Breakfast: Алтайские Хлебцы Хлебец, Vitly Финиковый Батончик , Хурма. Lunch: Мороженое, Хурма, Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Картофель Отварной, Салат из свеклы. Dinner: Очаковский Плавленый Сырный Продукт, Алтайские Хлебцы Хлебец, Салат из свеклы. Snacks/Other: Яшкино Конфеты "Загорская Сливочная", Сыр Российский, Омский Бекон Колбаса Варёная Молочная, Хурма. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|