Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
65.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 25.55g | Prot: 91.24g | Carbs: 69.10g.
Breakfast: Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, ВкусВилл Квас "Домашний" Нефильтрованный , Лебедевская Агрофирма Сметана 10%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|