Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1593 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 47.79g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: Магнит Хурма, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Каждый День Булочка Сдобная с Повидлом. Lunch: Магнит Банан, Красное Яблоко, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем, Пиканта Фасоль Печеная в Томатном Соусе. Dinner: Магнит Хурма, Фабрика Качества Курник с Курицей и Картофелем. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|