Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1433 kcal
|
Fat: 57.25g | Prot: 93.13g | Carbs: 132.29g.
Breakfast: Домино Торт Рафаэло, Пятерочка Яблоко Сезонное , Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Viola Сыр Плавленый, Индилайт Кампана, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Окское Яйцо Отборное, Ашан Шампиньоны. Lunch: Hochland Фетакса, Увелка Гречка в Пакетиках, Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|