Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1038 kcal
|
Fat: 63.82g | Prot: 41.91g | Carbs: 110.43g.
Breakfast: Коммунарка Конфеты Ромашка, Fantelle Пирожное Киевское, Штолле Пирог с Творогом, Чай, Тушеные Овощи, Троекурово Шейки Куриные , Киноа (Вареный). Lunch: Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Лакомая, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|