Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
58.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
604 kcal
|
Fat: 26.79g | Prot: 55.28g | Carbs: 39.98g.
Breakfast: Алтайская Буренка Творог 2%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя, Чай. Lunch: Чай, Огурец (с Кожурой), Троекурово Стрипсы Сливочные. Dinner: Лента Сыр с Голубой Благородной Плесенью . Snacks/Other: Чай, Smartbar Протеиновый Батончик Двойной Шоколад, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Secret Profile's Weight History
|