Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
75.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2755 kcal
|
Fat: 158.47g | Prot: 134.02g | Carbs: 159.47g.
Lunch: Данон Творог Мягкий 0%, Клубника, Тар Тар из Говядины Белорусские Продукты , Огурец (с Кожурой), Sokolova-Сырные Палочки. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Особый Тёмный с Апельсином и Грейпфрутом, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Перекресток Ребра Свиные Барбекю Гриль, Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Радужная Форель (Выращиваемая), Авокадо, Магнит Помело, Hans Greyl Вино Белое Сухое. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|