Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
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72.8 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 13 November 2022:
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1595 kcal
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Fat: 28.81g | Prot: 126.73g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: 인생닭 저염 스팀 닭가슴살 오리지널, 야채샐러드 (드레싱없이), 데체코 슈고 알라 나폴레타나, 미주라 통밀 파스타. Lunch: 무화과, 바디랩 순수 두유 99.9, 마켓컬리 프로넛 카카오. Dinner: BBQ치킨 황금올리브 치킨. Snacks/Other: 야콘, 마켓컬리 프로넛 카카오, 네스프레소 캡슐커피. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Kelly_Queen's Weight History
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