Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 90.64g | Carbs: 168.09g.
Breakfast: President Сыр Brie 60%, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Первым Делом Батон Нарезной, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное. Lunch: Агро-Альянс Крупа Гречневая Ядрица Быстроразваривающаяся , Куриное Филе. Dinner: Boombar Fitness Cookie Berry Mix, Global Village Маслины, Виноград, Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Абрау-Дюрсо Abrau Light. Snacks/Other: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Coffee Like Латте (200мл). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss.valery's Weight History
|