Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 44.57g | Prot: 123.88g | Carbs: 71.83g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Lunch: Картофель Молодой, Красный Лук, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Цукини, Шеф Перекресток Стейк Грудки Индейки. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinka251's Weight History
|