|
вот мы и дома первый день с дочкой
|
85.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2022:
|
2196 kcal
|
Fat: 119.32g | Prot: 118.76g | Carbs: 160.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Картофельное Пюре, Гулливер Горбуша Запечённая с Сыром, Голубцы. Lunch: Индейка Отварная, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Песочное Печенье, Варенье, Чай с Сахаром, Молочная Кухня Творог Детский 10%, FITKIT Protein Bar Mocaccino. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|