Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1974 kcal
|
Fat: 78.43g | Prot: 70.78g | Carbs: 243.16g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Комо Сыр Кантри. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Хуторок Овощная Смесь Мексиканская, Шпинат. Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Топпинг Топпинг Карамель, McDonald's Кава "Лате" Середня, Roshen Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|