Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 29.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1175 kcal
|
Fat: 50.19g | Prot: 59.38g | Carbs: 120.84g.
Breakfast: Яичница, Кофе (из Молотых Зерен), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили 5%, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Папа Может Колбаса Варёная. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Dinner: Картофель Тушеный с Курицей. Snacks/Other: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Каждый День Творог Обезжиренный 0%, АМА Пирожное Кольцо с Творогом. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antonova2977's Weight History
|