Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1806 kcal
|
Fat: 129.90g | Prot: 67.51g | Carbs: 90.16g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Кофе, Сыродел Сыр Адыгейский , Жареное Яйцо, Чиабатта. Lunch: От Мартина Семечки Отборные. Dinner: Сосиски Венские, Sveza Брынза, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Салат Айсберг. Snacks/Other: Сгущенка, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shastee-est's Weight History
|