Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 42.29g | Prot: 60.54g | Carbs: 89.89g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Рис Вареный, Греческий Салат, Куриное Филе. Lunch: Салат Капрезе, Самокат Сардельки из Филе Индейки Ручной Вязки , Макароны Отварные. Dinner: Самокат Йогурт Ласси. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyagrigoriants's Weight History
|