Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 56.50g | Carbs: 144.16g.
Breakfast: Дивный Берег Сёмга Слабосолёная, Зеленый Листовой Салат, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Варенька Джем Клубничный, Сырники /и/ 5%, Окей Виноград Черный. Lunch: Зерница Баранки, Халва Молочная с Фисташками (ИZ), Пахлава/ИZ. Dinner: Global Village Десерт из Яблок с Маракуйей, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Рис Отварной, Магуро Тунец Натуральный, ITLV Оливки Зеленые без Косточки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|