Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
71.2 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1577 kcal
|
Fat: 70.79g | Prot: 77.33g | Carbs: 156.03g.
Breakfast: Hood Street Food Блинчики с Бананом и Шоколадом, Elementica Organic Protein Фисташковый Десерт, Олейна Подсолнечное Масло, не Молоко Соевое Молоко. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой , Vegan Life Тофу в Масле Деликатес. Dinner: Hood Street Food Блинчик с Соевым Фаршем. Snacks/Other: Магнит Банан, Дикси Киви, Break Темный Шоколад с Цельными Лесными Орехами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriel7's Weight History
|