Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
1452 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 58.83g | Carbs: 100.49g.
Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Яндекс Лавка Медовейник, Чай, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Цветная капуста под сыром 🥬🧀, СК-Фабрика Салат из Капусты и Моркови, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|