Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2014
|
83.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2014:
|
2004 kcal
|
Fat: 81.24g | Prot: 109.04g | Carbs: 215.87g.
Breakfast: Сахар, Коломенское Батон Нарезной, Быстров Каша 5 Злаков с Медом и Орехами. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Фундук, Сахар, Lorado Огурцы Соленые, Integrita Филе Тунца в Собственном Соку, Гранат. Snacks/Other: Фундук. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pozitronik's Weight History
|