Weigh In record (no journal entry) for 12 November 2022
|
86 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 November 2022:
|
798 kcal
|
Fat: 36.40g | Prot: 62.57g | Carbs: 53.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Чай, Жареная Картошка, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sakina_87's Weight History
|